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防辐射做好饮食 这些食物好吃又防辐射何乐而不为

怀孕期间需要注意的事情特别多,其中防辐射也是怀孕必做的事情之一,怀孕期间除了穿防辐射衣以外,其实还有很多防辐射的食物,所以防辐射饮食是关键。

很多孕妈妈都是上班族,上班的人避免不了电脑,电脑的辐射不至于要人命吧,但是对于怀孕这种特殊人群来讲,防辐射是很必要的。

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而且辐射如今越来越频繁地被人们提及,可见它已成为人们生活中一个不可忽视的问题。各种防辐射的方法和工具都开始悄然流行,对于孕妇来说从饮食上防辐射是再好不过的啦。

防辐射的饮食

1、番茄,番茄是一种维生素极高的食物,孕妇常吃番茄对身体和胎儿都有好处,而且番茄还是一种抗氧化的食物。

番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、提高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称。

所以怀孕期间可以多吃番茄,又能抗辐射还是美容养颜。

2、紫菜,紫菜可是补钙的好帮手,没想到紫菜还能抗辐射真是孕妇和小朋友的福星,紫菜含有硒,硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
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